Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Russet House

Potato, White

Nährwertangaben
Portionsgröße
1
pro portion
% RM*
Energie
676 kJ
8%
162 kcal
Fett
0,19g
0%
Gesättigte Fette
0,049g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,081g
Kohlenhydrate
37,60g
14%
Zucker
1,30g
1%
Ballaststoff
3,4g
Eiweiß
3,20g
6%
Salz
1,14g
19%
Cholesterin
0mg
Kalium
616mg
31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 16 Apr 12 11:38
8%
vom ETB*
(162 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (91%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
162
Fett
0,19g
Kohlh
37,6g
Eiw
3,2g
Es sind 162 Kalorien in 1.
Kalorien Analyse: 1% fett, 91% kohlh, 8% eiw.

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