Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

vom Mitglied: viburnum.m

гречка

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
4393 kJ
53%
1050 kcal
Fett
23,26g
33%
Gesättigte Fette
11,4g
57%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
176,96g
68%
Zucker
0,16g
0%
Ballaststoff
29,4g
Eiweiß
32,88g
66%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 07 Dez 21 07:12
52%
vom ETB*
(1050 kal)
52% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (67%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
1050
Fett
23,26g
Kohlh
176,96g
Eiw
32,88g
Es sind 1050 Kalorien in 1 Portion гречка.
Kalorien Analyse: 20% fett, 67% kohlh, 13% eiw.

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