Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
607 kJ
7%
145 kcal
Fett
11,11g
16%
Gesättigte Fette
7,055g
35%
Einfach ungesättigte Fette
3,146g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,328g
Kohlenhydrate
0,99g
0%
Zucker
0,26g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,19g
20%
Salz
0,61g
10%
Cholesterin
34mg
Kalium
40mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 29 Jul 23 04:34
7%
vom ETB*
(145 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (69%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
145
Fett
11,11g
Kohlh
0,99g
Eiw
10,19g
Es sind 145 Kalorien in 1 Portion Сыр турецкий мягкий.
Kalorien Analyse: 69% fett, 3% kohlh, 28% eiw.
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