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vom Mitglied: Zacuf

Croquetas de Acelga

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
pro portion
% RM*
Energie
123 kJ
1%
29 kcal
Fett
1,12g
2%
Gesättigte Fette
0,364g
2%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
0,343g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,136g
Kohlenhydrate
2,88g
1%
Zucker
0,67g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
2,15g
4%
Salz
0,27g
4%
Cholesterin
37mg
Kalium
102mg
5%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 20 Aug 24 08:11
1%
vom ETB*
(29 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (39%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (28%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Ernährungsübersicht:

Kal
29
Fett
1,12g
Kohlh
2,88g
Eiw
2,15g
Es sind 29 Kalorien in 1 Portion Croquetas de Acelga.
Kalorien Analyse: 33% fett, 38% kohlh, 28% eiw.

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