Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion
Energie
649 kJ
8%
155 kcal
Fett
7,93g
11%
Gesättigte Fette
3,24g
16%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,907g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,702g
Kohlenhydrate
1,4g
1%
Zucker
0,59g
1%
Ballaststoff
0,5g
Eiweiß
19,08g
38%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
212mg
Kalium
155mg
8%
Zuletzt aktualisiert: 17 Sep 24 09:45
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (3%)
Fett (47%)
Eiweiß (50%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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Ernährungsübersicht:
Kal
155
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Fett
7,93g
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Kohlh
1,4g
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Eiw
19,08g
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Es sind 155 Kalorien in 1 Portion Omelette.
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Kalorien Analyse: 47% fett, 4% kohlh, 50% eiw. |
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