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1 Portion (113 g)

Überbackene Kartoffeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (113 g)
pro portion
% RM*
Energie
454 kJ
5%
108 kcal
Fett
2,99g
4%
Gesättigte Fette
0,894g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,211g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,704g
Kohlenhydrate
17,61g
7%
Zucker
2,64g
3%
Ballaststoff
1,8g
Eiweiß
3,13g
6%
Salz
0,84g
14%
Cholesterin
3mg
Kalium
402mg
20%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(108 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (64%)
 
Fett (25%)
 
Eiweiß (11%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
108
Fett
2,99g
Kohlh
17,61g
Eiw
3,13g
Es sind 108 Kalorien in Überbackene Kartoffeln (1 Portion).
Kalorien Analyse: 25% fett, 64% kohlh, 11% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 96
1 Portion (113 g) 108
1 Tasse 217

Ähnliche Typen von Kartoffeln:

Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale)
Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht)
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  Weitere Kartoffeln Nährwertangaben

Siehe auch:

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Gebäck mit Kartoffeln und Erbsen Gefüllt (Gebraten)
Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße
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