| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Tassen
Energie
87 kJ
1%
21 kcal
Fett
0,35g
1%
Gesättigte Fette
0,057g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,009g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,148g
Kohlenhydrate
3,27g
1%
Zucker
0,38g
0%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
2,57g
5%
Salz
0,18g
3%
Cholesterin
0mg
Kalium
502mg
25%
Zuletzt aktualisiert: 07 Mai 20 07:39
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (49%)
Fett (12%)
Eiweiß (39%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
21
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Fett
0,35g
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Kohlh
3,27g
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Eiw
2,57g
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Es sind 21 Kalorien in Baby-Spinat (3 Tassen).
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| Kalorien Analyse: 12% fett, 49% kohlh, 39% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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