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6 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)

Banane

Nährwertangaben
Portionsgröße
6 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
2636 kJ
32%
630 kcal
Fett
2,34g
3%
Gesättigte Fette
0,793g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,227g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,517g
Kohlenhydrate
161,71g
62%
Zucker
86,59g
96%
Ballaststoff
18,4g
Eiweiß
7,72g
15%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
2535mg
127%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
32%
vom ETB*
(630 kal)
32% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Banane Banane

Ernährungsübersicht:

Kal
630
Fett
2,34g
Kohlh
161,71g
Eiw
7,72g
Es sind 630 Kalorien in Banane (6 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 Portion (118 g) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121

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