Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

2 groß (20 cm - 22,5 cm lang)

Bananen

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 groß (20 cm - 22,5 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
1013 kJ
12%
242 kcal
Fett
0,9g
1%
Gesättigte Fette
0,305g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,087g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,199g
Kohlenhydrate
62,12g
24%
Zucker
33,27g
37%
Ballaststoff
7,1g
Eiweiß
2,96g
6%
Salz
0,01g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
974mg
49%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
12%
vom ETB*
(242 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (93%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (4%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Bananen Bananen Bananen
Fotos ansehen

Ernährungsübersicht:

Kal
242
Fett
0,9g
Kohlh
62,12g
Eiw
2,96g
Es sind 242 Kalorien in Bananen (2 groß).
Kalorien Analyse: 3% fett, 93% kohlh, 4% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 extra klein (weniger als 15 cm lang) 72
100 g 89
1 klein (15 cm - 17,5 cm lang) 90
1 mittelgroß (18 cm - 20 cm lang) 105
1 groß (20 cm - 22,5 cm lang) 121
1 extra groß (23 cm oder länger) 135

Ähnliche Typen von Bananen:

Musa Acuminata (Desserbanane)
  Weitere Bananen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Obst:

Orangen
Pfirsiche
Erdbeeren
Himbeeren
Äpfel
  Weitere Obst Nährwertangaben

Siehe auch:

Milfina Bananenjoghurt
Banane
Clever Bananen
Bananenmilch
Bananen Pepper oder Bananenchilischote
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

More Nutrition Chunky Flavour Bananarama
Heindl Schoko Bananen Haserl
Good Choice Smoothie Erdbeer Banane
Casali Riesen Osterhasen
Hipp Apfel-Banane mit Babykeks
Natur Aktiv Bio Raw Bar Açaí-Banana


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.