| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
4 Tassen
Energie
679 kJ
8%
162 kcal
Fett
1,81g
3%
Gesättigte Fette
0,275g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,125g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,849g
Kohlenhydrate
29,83g
11%
Zucker
8,24g
9%
Ballaststoff
18,7g
Eiweiß
17,53g
35%
Salz
0,38g
6%
Cholesterin
0mg
Kalium
1323mg
66%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (58%)
Fett (8%)
Eiweiß (34%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
162
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Fett
1,81g
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Kohlh
29,83g
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Eiw
17,53g
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Es sind 162 Kalorien in Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren) (4 Tassen).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 58% kohlh, 34% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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