| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
6 Tassen, gehackt
Energie
777 kJ
9%
186 kcal
Fett
2,02g
3%
Gesättigte Fette
0,213g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,06g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,207g
Kohlenhydrate
36,25g
14%
Zucker
9,28g
10%
Ballaststoff
14,2g
Eiweiß
15,4g
31%
Salz
0,45g
8%
Cholesterin
0mg
Kalium
1725mg
86%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (8%)
Eiweiß (27%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
186
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Fett
2,02g
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Kohlh
36,25g
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Eiw
15,4g
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Es sind 186 Kalorien in Brokkoli (6 Tassen, gehackt).
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| Kalorien Analyse: 8% fett, 65% kohlh, 27% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Brokkoli:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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