Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (250 g)
Energie
1301 kJ
16%
311 kcal
Fett
19,85g
28%
Gesättigte Fette
11,59g
58%
Einfach ungesättigte Fette
5,508g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,972g
Kohlenhydrate
18,11g
7%
Zucker
4,32g
5%
Ballaststoff
3,9g
Eiweiß
17,4g
35%
Salz
1,51g
25%
Cholesterin
103mg
Kalium
574mg
29%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 10:34
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (22%)
Fett (56%)
Eiweiß (22%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
311
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Fett
19,85g
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Kohlh
18,11g
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Eiw
17,4g
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Es sind 311 Kalorien in Brokkoliauflauf (1 Portion).
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Kalorien Analyse: 56% fett, 23% kohlh, 22% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Aufläufe:
Siehe auch:
Sie haben nach Brokkoliauflauf gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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