| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen, gerieben
Energie
76 kJ
1%
18 kcal
Fett
0,28g
0%
Gesättigte Fette
0,036g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,021g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,134g
Kohlenhydrate
3,05g
1%
Zucker
1,65g
2%
Ballaststoff
1,4g
Eiweiß
2,1g
4%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
353mg
18%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (11%)
Eiweiß (36%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
18
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Fett
0,28g
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Kohlh
3,05g
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Eiw
2,1g
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Es sind 18 Kalorien in Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi) (2 Tassen, gerieben).
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| Kalorien Analyse: 11% fett, 53% kohlh, 36% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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