Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

8 extra groß

Ei

Nährwertangaben
Portionsgröße
8 extra groß
pro portion
% RM*
Energie
2854 kJ
34%
682 kcal
Fett
46,12g
66%
Gesättigte Fette
14,379g
72%
Einfach ungesättigte Fette
17,678g
Mehrfach ungesättigte Fette
6,329g
Kohlenhydrate
3,57g
1%
Zucker
3,57g
4%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
58,37g
117%
Salz
1,62g
27%
Cholesterin
1963mg
Kalium
622mg
31%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
34%
vom ETB*
(682 kal)
34% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (2%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (35%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Ei Ei

Ernährungsübersicht:

Kal
682
Fett
46,12g
Kohlh
3,57g
Eiw
58,37g
Es sind 682 Kalorien in Ei (8 extra groß).
Kalorien Analyse: 63% fett, 2% kohlh, 35% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 54
1 mittelgroß 65
1 groß 74
1 Portion (50 g) 74
1 extra groß 85
100 g 147

Ähnliche Typen von Eier:

Rührei (Ganz, Gekocht)
Gekochtes Ei
Eiweiß
Pochiertes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Eingelegtes Gemüse
Blattsalat mit Ei, Tomate, und / oder Möhren
Eiklar
Ei (Ganz)
Spiegelei ohne Fett
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