Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

16 g

Eigelb

Nährwertangaben
Portionsgröße
16 g
pro portion
% RM*
Energie
216 kJ
3%
52 kcal
Fett
4,25g
6%
Gesättigte Fette
1,528g
8%
Einfach ungesättigte Fette
1,878g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,673g
Kohlenhydrate
0,57g
0%
Zucker
0,09g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
2,54g
5%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
197mg
Kalium
17mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(52 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (75%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
52
Fett
4,25g
Kohlh
0,57g
Eiw
2,54g
Es sind 52 Kalorien in Eigelb (16 g).
Kalorien Analyse: 75% fett, 5% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 groß 55
100 g 322

Ähnliche Typen von Eigelb:

Gekochtes Eigelb
  Weitere Eigelb Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Ei
Eiweiß
Gekochtes Ei
Pochiertes Ei
Rührei (Ganz, Gekocht)
  Weitere Eier Nährwertangaben

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