Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

150 g

Frischkäse

Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
pro portion
% RM*
Energie
2190 kJ
26%
524 kcal
Fett
52,3g
75%
Gesättigte Fette
32,949g
165%
Einfach ungesättigte Fette
14,757g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,898g
Kohlenhydrate
3,99g
2%
Zucker
0,3g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
11,32g
23%
Salz
1,11g
19%
Cholesterin
165mg
Kalium
178mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
26%
vom ETB*
(524 kal)
26% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (88%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
524
Fett
52,3g
Kohlh
3,99g
Eiw
11,32g
Es sind 524 Kalorien in Frischkäse (150 g).
Kalorien Analyse: 88% fett, 3% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 EL 51
100 g 349

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