Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

16 groß

Garnele

Nährwertangaben
Portionsgröße
16 groß
pro portion
% RM*
Energie
497 kJ
6%
119 kcal
Fett
1,94g
3%
Gesättigte Fette
0,367g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,283g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,749g
Kohlenhydrate
1,02g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
22,75g
45%
Salz
0,42g
7%
Cholesterin
170mg
Kalium
207mg
10%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
6%
vom ETB*
(119 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (3%)
 
Fett (16%)
 
Eiweiß (81%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
119
Fett
1,94g
Kohlh
1,02g
Eiw
22,75g
Es sind 119 Kalorien in Garnele (16 groß).
Kalorien Analyse: 16% fett, 4% kohlh, 81% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 5
1 mittelgroß 6
4 groß 30
100 g 106

Ähnliche Typen von Garnelen:

Gebackene oder Gekochte Garnelen
Garnelen
Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen
  Weitere Garnelen Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Meeresfrüchte:

Hummer
Krabbe
Muscheln
Tintenfisch
Venusmuscheln
  Weitere Meeresfrüchte Nährwertangaben

Siehe auch:

Gemüse und Reispapierrolle mit Fleisch und/oder Garnelen
Nordsee Garnelen-Wrap
Merkur Immer Gut Garnelenpfanne Provencale
Lo Mein mit Garnelen
Iglo Pasta Garnelen
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