Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

2 Eigelb

Gekochtes Eigelb

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Eigelb
pro portion
% RM*
Energie
457 kJ
5%
109 kcal
Fett
8,99g
13%
Gesättigte Fette
3,234g
16%
Einfach ungesättigte Fette
3,975g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,424g
Kohlenhydrate
1,22g
0%
Zucker
0,19g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
5,37g
11%
Salz
0,17g
3%
Cholesterin
418mg
Kalium
37mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(109 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (5%)
 
Fett (75%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
109
Fett
8,99g
Kohlh
1,22g
Eiw
5,37g
Es sind 109 Kalorien in Gekochtes Eigelb (2 ).
Kalorien Analyse: 75% fett, 5% kohlh, 20% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Eigelb 55
1 groß 55
1 Portion (17 g) 55
100 g 321

Ähnliche Typen von Eigelb:

Eigelb
  Weitere Eigelb Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Eier:

Ei
Gekochtes Ei
Rührei (Ganz, Gekocht)
Eiweiß
Pochiertes Ei
  Weitere Eier Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochter Knoblauch
Gekochte Japanische Soba Nudeln
Gedünstete oder Gekochte Garnelen
Gekochte Artischocken (Konserviert)
Gebackener oder Gekochter Thunfisch
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