Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
pro portion
% RM*
Energie
399 kJ
5%
95 kcal
Fett
2,22g
3%
Gesättigte Fette
0,797g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,967g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,225g
Kohlenhydrate
11,22g
4%
Zucker
1,68g
2%
Ballaststoff
2g
Eiweiß
7,34g
15%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
17mg
Kalium
212mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
5%
vom ETB*
(95 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (48%)
 
Fett (21%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
95
Fett
2,22g
Kohlh
11,22g
Eiw
7,34g
Es sind 95 Kalorien in Gemüse und Reispapierrolle mit Fleisch und/oder Garnelen (1 Tasse).
Kalorien Analyse: 21% fett, 48% kohlh, 31% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Brötchen (10,5 cm x 4 cm D) 82
1 Portion (71 g) 82
1 Tasse 95
100 g 115

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