Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
879 kJ
11%
210 kcal
Fett
9,96g
14%
Gesättigte Fette
3,71g
19%
Einfach ungesättigte Fette
4,488g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,76g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
28,14g
56%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
81mg
Kalium
366mg
18%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
10%
vom ETB*
(210 kal)
10% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (56%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
210
Fett
9,96g
Kohlh
0g
Eiw
28,14g
Es sind 210 Kalorien in Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten) (100 g).
Kalorien Analyse: 44% fett, 0% kohlh, 56% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 210

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