Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen
Energie
5078 kJ
61%
1214 kcal
Fett
21,53g
31%
Gesättigte Fette
3,797g
19%
Einfach ungesättigte Fette
6,795g
Mehrfach ungesättigte Fette
7,909g
Kohlenhydrate
206,76g
80%
Zucker
-
Ballaststoff
33,1g
Eiweiß
52,7g
105%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
1338mg
67%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (67%)
Fett (16%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
1214
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Fett
21,53g
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Kohlh
206,76g
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Eiw
52,7g
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Es sind 1214 Kalorien in Haferflocken (2 Tassen).
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Kalorien Analyse: 16% fett, 67% kohlh, 17% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Hafer:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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