| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (125 g)
Energie
576 kJ
7%
138 kcal
Fett
4,86g
7%
Gesättigte Fette
0,659g
3%
Einfach ungesättigte Fette
2,483g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,383g
Kohlenhydrate
18,93g
7%
Zucker
1,18g
1%
Ballaststoff
2,6g
Eiweiß
4,79g
10%
Salz
0,45g
7%
Cholesterin
6mg
Kalium
197mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 02:25
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (32%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
138
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Fett
4,86g
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Kohlh
18,93g
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Eiw
4,79g
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Es sind 138 Kalorien in Harira (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 32% fett, 55% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Suppen:
Siehe auch:
Sie haben nach Harira gesucht. Meinten sie:
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