Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 Portion (90 g)

Idli

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (90 g)
pro portion
% RM*
Energie
507 kJ
6%
121 kcal
Fett
0,56g
1%
Gesättigte Fette
0,11g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,106g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,128g
Kohlenhydrate
23,68g
9%
Zucker
0,66g
1%
Ballaststoff
4,5g
Eiweiß
5,72g
11%
Salz
1,56g
26%
Cholesterin
0mg
Kalium
189mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 01:27
6%
vom ETB*
(121 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
121
Fett
0,56g
Kohlh
23,68g
Eiw
5,72g
Es sind 121 Kalorien in Idli (1 Portion).
Kalorien Analyse: 4% fett, 77% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 oz 38
1 Stück 40
1 Portion (90 g) 121
100 g 135

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