Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Maissalat

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
502 kJ
6%
120 kcal
Fett
5,37g
8%
Gesättigte Fette
0,797g
4%
Transfette
0g
Einfach ungesättigte Fette
1,461g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,839g
Kohlenhydrate
18,25g
7%
Zucker
4,43g
5%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
2,48g
5%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
3mg
Kalium
215mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 04:57
6%
vom ETB*
(120 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (55%)
 
Fett (37%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
120
Fett
5,37g
Kohlh
18,25g
Eiw
2,48g
Es sind 120 Kalorien in Maissalat (100 g).
Kalorien Analyse: 37% fett, 56% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 120
1 Portion (110 g) 132
1 Tasse 198

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