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2 Tassen, in Scheiben geschnitten

Mangos

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen, in Scheiben geschnitten
pro portion
% RM*
Energie
897 kJ
11%
214 kcal
Fett
0,89g
1%
Gesättigte Fette
0,218g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,333g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,168g
Kohlenhydrate
56,1g
22%
Zucker
48,84g
54%
Ballaststoff
5,9g
Eiweiß
1,68g
3%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
515mg
26%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
11%
vom ETB*
(214 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (94%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (3%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
214
Fett
0,89g
Kohlh
56,1g
Eiw
1,68g
Es sind 214 Kalorien in Mangos (2 Tassen, in Scheiben geschnitten).
Kalorien Analyse: 3% fett, 94% kohlh, 3% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 65
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 107
1 Frucht ohne Abfall 135

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