Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

100 g

Matzen

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1653 kJ
20%
395 kcal
Fett
1,4g
2%
Gesättigte Fette
0,226g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,127g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,603g
Kohlenhydrate
83,7g
32%
Zucker
0,29g
0%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
10g
20%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
112mg
6%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
20%
vom ETB*
(395 kal)
20% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (87%)
 
Fett (3%)
 
Eiweiß (10%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
395
Fett
1,4g
Kohlh
83,7g
Eiw
10g
Es sind 395 Kalorien in Matzen (100 g).
Kalorien Analyse: 3% fett, 86% kohlh, 10% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Matze 111
100 g 395

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