| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
188 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,23g
0%
Gesättigte Fette
0,06g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,038g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,062g
Kohlenhydrate
9,84g
4%
Zucker
3,06g
3%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
3,29g
7%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
372mg
19%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:35
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (72%)
Fett (4%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
45
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Fett
0,23g
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Kohlh
9,84g
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Eiw
3,29g
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Es sind 45 Kalorien in Molokhia (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 72% kohlh, 24% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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