Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
3 Tassen
pro portion
% RM*
Energie
2741 kJ
33%
655 kcal
Fett
4,86g
7%
Gesättigte Fette
0,965g
5%
Einfach ungesättigte Fette
1,755g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,732g
Kohlenhydrate
137,53g
53%
Zucker
-
Ballaststoff
10,5g
Eiweiß
13,57g
27%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
462mg
23%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
33%
vom ETB*
(655 kal)
33% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (7%)
 
Eiweiß (8%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
655
Fett
4,86g
Kohlh
137,53g
Eiw
13,57g
Es sind 655 Kalorien in Naturreis (Gekocht) (3 Tassen).
Kalorien Analyse: 7% fett, 85% kohlh, 8% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 112
1 Tasse 218

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Weißer Reis (Gekocht)
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Siehe auch:

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