Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

2 Tassen

Nudeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen
pro portion
% RM*
Energie
1221 kJ
15%
292 kcal
Fett
3,37g
5%
Gesättigte Fette
0,897g
4%
Transfette
0,046g
Einfach ungesättigte Fette
0,952g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,012g
Kohlenhydrate
54,17g
21%
Zucker
1,43g
2%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
10,76g
22%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
64mg
Kalium
185mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:08
15%
vom ETB*
(292 kal)
15% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (75%)
 
Fett (10%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
292
Fett
3,37g
Kohlh
54,17g
Eiw
10,76g
Es sind 292 Kalorien in Nudeln (2 Tassen).
Kalorien Analyse: 10% fett, 75% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse 146
100 g 384

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