Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

12 mittelgroß

Pilze

Nährwertangaben
Portionsgröße
12 mittelgroß
pro portion
% RM*
Energie
199 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,73g
1%
Gesättigte Fette
0,108g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,346g
Kohlenhydrate
7,08g
3%
Zucker
3,56g
4%
Ballaststoff
2,2g
Eiweiß
6,67g
13%
Salz
0,03g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
687mg
34%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (46%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (43%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,73g
Kohlh
7,08g
Eiw
6,67g
Es sind 48 Kalorien in Pilze (12 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 11% fett, 46% kohlh, 43% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe 1
1 klein 2
1 mittelgroß 4
1 groß 5
1/2 Tasse, Stücke 8
1 Tasse, Stücke oder Scheiben 15
100 g 22

Ähnliche Typen von Pilze:

Portabella Pilzen
Gekochte Pilze (Fettfrei gekocht)
Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Pilzstücke und Stiele
Austernseitling
  Weitere Pilze Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Gemüse:

Rote Tomaten
Spinat
Zwiebeln
Karotten
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Gekochte Pilze (mit Fett gekocht)
Nature's Gold Champignons
Penny Markt Schwammerl Mix
Steinpilze
Shimeji
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