| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
619 kJ
7%
148 kcal
Fett
7,34g
10%
Gesättigte Fette
2,068g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,649g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,814g
Kohlenhydrate
0,38g
0%
Zucker
0,2g
0%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
18,72g
37%
Salz
0,59g
10%
Cholesterin
62mg
Kalium
258mg
13%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:54
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (1%)
Fett (46%)
Eiweiß (53%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
148
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Fett
7,34g
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Kohlh
0,38g
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Eiw
18,72g
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Es sind 148 Kalorien in Putenspiess (100 g).
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| Kalorien Analyse: 46% fett, 1% kohlh, 53% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Pute:
Siehe auch:
Sie haben nach Putenspiess gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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