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1 Portion (120 g)

Puttu

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (120 g)
pro portion
% RM*
Energie
938 kJ
11%
224 kcal
Fett
1,46g
2%
Gesättigte Fette
0,785g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,286g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,229g
Kohlenhydrate
47,99g
18%
Zucker
0,92g
1%
Ballaststoff
1,5g
Eiweiß
3,56g
7%
Salz
0,58g
10%
Cholesterin
0mg
Kalium
51mg
3%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:30
11%
vom ETB*
(224 kal)
11% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (88%)
 
Fett (6%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
224
Fett
1,46g
Kohlh
47,99g
Eiw
3,56g
Es sind 224 Kalorien in Puttu (1 Portion).
Kalorien Analyse: 6% fett, 88% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 187
1 Portion (120 g) 224
1 Tasse 448

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