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1 Portion (60 g)

Quarkini

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (60 g)
pro portion
% RM*
Energie
755 kJ
9%
180 kcal
Fett
8,02g
11%
Gesättigte Fette
0,934g
5%
Einfach ungesättigte Fette
4,396g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,217g
Kohlenhydrate
20,96g
8%
Zucker
5,24g
6%
Ballaststoff
0,6g
Eiweiß
6,02g
12%
Salz
0,25g
4%
Cholesterin
21mg
Kalium
42mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 06:30
9%
vom ETB*
(180 kal)
9% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (47%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (13%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
180
Fett
8,02g
Kohlh
20,96g
Eiw
6,02g
Es sind 180 Kalorien in Quarkini (1 Portion).
Kalorien Analyse: 40% fett, 47% kohlh, 13% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Stück 90
1 Portion (60 g) 180
100 g 301

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