| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
1136 kJ
14%
272 kcal
Fett
6,03g
9%
Gesättigte Fette
3,187g
16%
Einfach ungesättigte Fette
2,355g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,194g
Kohlenhydrate
38,79g
15%
Zucker
37,8g
42%
Ballaststoff
0,4g
Eiweiß
16,78g
34%
Salz
0,20g
3%
Cholesterin
12mg
Kalium
192mg
10%
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:35
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (56%)
Fett (20%)
Eiweiß (24%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
272
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Fett
6,03g
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Kohlh
38,79g
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Eiw
16,78g
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Es sind 272 Kalorien in Quarkspeise (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 20% fett, 56% kohlh, 24% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Desserts:
Siehe auch:
Sie haben nach Quarkspeise gesucht. Meinten sie:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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