Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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2 Rüben (5 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Rüben (5 cm Durchmesser)
Energie
295 kJ
4%
71 kcal
Fett
0,28g
0%
Gesättigte Fette
0,044g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,054g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,1g
Kohlenhydrate
15,68g
6%
Zucker
11,09g
12%
Ballaststoff
4,6g
Eiweiß
2,64g
5%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
533mg
27%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (83%)
Fett (3%)
Eiweiß (14%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
71
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Fett
0,28g
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Kohlh
15,68g
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Eiw
2,64g
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Es sind 71 Kalorien in Rüben (2 ).
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Kalorien Analyse: 3% fett, 83% kohlh, 14% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rüben:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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