| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 großer Kopf (15 cm - 18 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 großer Kopf (15 cm - 18 cm Durchmesser)
Energie
543 kJ
6%
130 kcal
Fett
1,26g
2%
Gesättigte Fette
0,197g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,117g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,557g
Kohlenhydrate
25,51g
10%
Zucker
12,69g
14%
Ballaststoff
13,4g
Eiweiß
12,36g
25%
Salz
0,24g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
1257mg
63%
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 11:02
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (63%)
Fett (7%)
Eiweiß (30%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
130
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Fett
1,26g
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Kohlh
25,51g
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Eiw
12,36g
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Es sind 130 Kalorien in Romanesco (1 großer Kopf).
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| Kalorien Analyse: 7% fett, 63% kohlh, 30% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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