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5 Pflaume

Rote Tomaten

Nährwertangaben
Portionsgröße
5 Pflaume
pro portion
% RM*
Energie
233 kJ
3%
56 kcal
Fett
0,62g
1%
Gesättigte Fette
0,143g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,158g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,418g
Kohlenhydrate
12,15g
5%
Zucker
8,15g
9%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
2,73g
5%
Salz
0,04g
1%
Cholesterin
0mg
Kalium
735mg
37%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
3%
vom ETB*
(56 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

Rote Tomaten Rote Tomaten

Ernährungsübersicht:

Kal
56
Fett
0,62g
Kohlh
12,15g
Eiw
2,73g
Es sind 56 Kalorien in Rote Tomaten (5 Pflaume).
Kalorien Analyse: 9% fett, 75% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Scheibe, dünn/klein 3
1 Kirsche 3
1 Scheibe, mittelgroß (0,6 cm dick) 4
1 Ecke (1/4 mittelgroße Tomate) 6
1 Pflaume 11
1 klein, ganz (6 cm Durchmesser) 16
100 g 18
1 mittelgroß, ganz (6,5 cm Durchmesser) 22
1 groß, ganz (7,5 cm Durchmesser) 33

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Zerkleinerte Tomaten (Konserviert)
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Siehe auch:

Rote Sauerkirschen
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Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
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