Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
pro portion
% RM*
Energie
565 kJ
7%
135 kcal
Fett
0,22g
0%
Gesättigte Fette
0,078g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,003g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,144g
Kohlenhydrate
31,06g
12%
Zucker
12,66g
14%
Ballaststoff
5g
Eiweiß
3,02g
6%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
712mg
36%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
7%
vom ETB*
(135 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (90%)
 
Fett (1%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
135
Fett
0,22g
Kohlh
31,06g
Eiw
3,02g
Es sind 135 Kalorien in Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht) (150 g).
Kalorien Analyse: 1% fett, 90% kohlh, 9% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein 54
100 g 90
1 mittelgroß (5 cm Durchmesser, 13 cm lang, roh) 103
1 groß 162
1 Tasse 180

Ähnliche Typen von Süßkartoffel:

Süßkartoffel
Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht)
Süßkartoffel (Püriert, Konserviert)
  Weitere Süßkartoffel Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht) gesucht. Meinten sie:
Gurke (mit Schale)
Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen)
Rote Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken)
Speck (Gepökelt, Gebacken, Gekocht)
Weißer Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht)
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