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1 Portion (85 g)

Saibling

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
pro portion
% RM*
Energie
360 kJ
4%
86 kcal
Fett
1,79g
3%
Gesättigte Fette
0,429g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,451g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,625g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,32g
33%
Salz
0,15g
2%
Cholesterin
38mg
Kalium
225mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 11 Mai 20 09:29
4%
vom ETB*
(86 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (0%)
 
Fett (20%)
 
Eiweiß (80%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
86
Fett
1,79g
Kohlh
0g
Eiw
16,32g
Es sind 86 Kalorien in Saibling (1 Portion).
Kalorien Analyse: 20% fett, 0% kohlh, 80% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (85 g) 86
100 g 101
1 Filet (17 cm x 6,5 cm x 1 cm) 104

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