Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
522 kJ
6%
125 kcal
Fett
7,28g
10%
Gesättigte Fette
1,402g
7%
Einfach ungesättigte Fette
3,791g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,447g
Kohlenhydrate
3,54g
1%
Zucker
1,04g
1%
Ballaststoff
1g
Eiweiß
11,42g
23%
Salz
0,82g
14%
Cholesterin
70mg
Kalium
172mg
9%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 07:10
6%
vom ETB*
(125 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (12%)
 
Fett (52%)
 
Eiweiß (36%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
125
Fett
7,28g
Kohlh
3,54g
Eiw
11,42g
Es sind 125 Kalorien in Salade Niçoise (100 g).
Kalorien Analyse: 52% fett, 11% kohlh, 36% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 125
1 Portion (120 g) 150
1 Tasse 250

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