Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

4 mittelgroß (10,5 cm lang)

Schalotten oder Frühlingszwiebeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
4 mittelgroß (10,5 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
80 kJ
1%
19 kcal
Fett
0,11g
0%
Gesättigte Fette
0,019g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,016g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,044g
Kohlenhydrate
4,4g
2%
Zucker
1,4g
2%
Ballaststoff
1,6g
Eiweiß
1,1g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
166mg
8%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
1%
vom ETB*
(19 kal)
1% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (77%)
 
Fett (4%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
19
Fett
0,11g
Kohlh
4,4g
Eiw
1,1g
Es sind 19 Kalorien in Schalotten oder Frühlingszwiebeln (4 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 4% fett, 76% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein (7,5 cm lang) 2
1 EL, gehackt 2
1 mittelgroß (10,5 cm lang) 5
1 groß 8
100 g 32
1 Tasse, gehackt 32

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