| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
8 Scheiben 1 Portion
Energie
773 kJ
9%
185 kcal
Fett
4,8g
7%
Gesättigte Fette
1,499g
7%
Einfach ungesättigte Fette
2,093g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,575g
Kohlenhydrate
4,42g
2%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
29,03g
58%
Salz
4,64g
77%
Cholesterin
81mg
Kalium
588mg
29%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (10%)
Fett (24%)
Eiweiß (66%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
185
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Fett
4,8g
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Kohlh
4,42g
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Eiw
29,03g
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Es sind 185 Kalorien in Schinken (Extra mager) (8 Scheiben 1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 24% fett, 10% kohlh, 66% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Schinken:
Siehe auch:
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Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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Capicola
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Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt)
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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