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8 Stiele, mittelgroß (19 cm - 20 cm lang)

Sellerie

Nährwertangaben
Portionsgröße
8 Stiele, mittelgroß (19 cm - 20 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
187 kJ
2%
45 kcal
Fett
0,54g
1%
Gesättigte Fette
0,138g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,102g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,259g
Kohlenhydrate
9,5g
4%
Zucker
5,86g
7%
Ballaststoff
5,1g
Eiweiß
2,21g
4%
Salz
0,64g
11%
Cholesterin
0mg
Kalium
832mg
42%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
2%
vom ETB*
(45 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (9%)
 
Eiweiß (17%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
45
Fett
0,54g
Kohlh
9,5g
Eiw
2,21g
Es sind 45 Kalorien in Sellerie (8 Stiele, mittelgroß).
Kalorien Analyse: 9% fett, 73% kohlh, 17% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Streifen (10 cm lang) 1
1 Stange, klein (13 cm lang) 2
1 Stengel, mittelgroß (19 cm - 20 cm lang) 6
1 Stange, groß (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14

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