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1 Portion (200 g)

Shahi Paneer

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (200 g)
pro portion
% RM*
Energie
1092 kJ
13%
261 kcal
Fett
18,87g
27%
Gesättigte Fette
6,725g
34%
Einfach ungesättigte Fette
8,022g
Mehrfach ungesättigte Fette
3,092g
Kohlenhydrate
11,97g
5%
Zucker
2,64g
3%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
12,71g
25%
Salz
1,55g
26%
Cholesterin
34mg
Kalium
416mg
21%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 08:38
13%
vom ETB*
(261 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (18%)
 
Fett (63%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
261
Fett
18,87g
Kohlh
11,97g
Eiw
12,71g
Es sind 261 Kalorien in Shahi Paneer (1 Portion).
Kalorien Analyse: 63% fett, 18% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 131
1 Portion (200 g) 261
1 Tasse 313

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