| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Tasse
Energie
885 kJ
11%
211 kcal
Fett
3,64g
5%
Gesättigte Fette
0,515g
3%
Einfach ungesättigte Fette
1,166g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,703g
Kohlenhydrate
40,68g
16%
Zucker
7,19g
8%
Ballaststoff
2,7g
Eiweiß
4,67g
9%
Salz
1,75g
29%
Cholesterin
0mg
Kalium
469mg
23%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (15%)
Eiweiß (9%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
211
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Fett
3,64g
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Kohlh
40,68g
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Eiw
4,67g
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Es sind 211 Kalorien in Spanischer Reis (1 Tasse).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 76% kohlh, 9% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Reis:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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