| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
200 g
Energie
192 kJ
2%
46 kcal
Fett
1g
1%
Gesättigte Fette
0,162g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,028g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,418g
Kohlenhydrate
6,8g
3%
Zucker
0,8g
1%
Ballaststoff
4,8g
Eiweiß
5,62g
11%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
692mg
35%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (15%)
Eiweiß (38%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
46
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Fett
1g
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Kohlh
6,8g
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Eiw
5,62g
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Es sind 46 Kalorien in Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert) (200 g).
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| Kalorien Analyse: 15% fett, 46% kohlh, 38% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Spinat:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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