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1 Resultat aus einer Tasse, trocken

Spinatnudeln

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Resultat aus einer Tasse, trocken
pro portion
% RM*
Energie
603 kJ
7%
144 kcal
Fett
1,72g
2%
Gesättigte Fette
0,395g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,539g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,382g
Kohlenhydrate
26,51g
10%
Zucker
0,44g
0%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
5,51g
11%
Salz
0,67g
11%
Cholesterin
36mg
Kalium
41mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
7%
vom ETB*
(144 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (74%)
 
Fett (11%)
 
Eiweiß (15%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
144
Fett
1,72g
Kohlh
26,51g
Eiw
5,51g
Es sind 144 Kalorien in Spinatnudeln (1 Resultat aus einer Tasse, trocken).
Kalorien Analyse: 11% fett, 74% kohlh, 15% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 131
1 Resultat aus einer Tasse, trocken 144
1 Tasse, gekocht 210
1 Portion (160 g) 210

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