Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 lb

Steckrübe

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 lb
pro portion
% RM*
Energie
683 kJ
8%
163 kcal
Fett
0,91g
1%
Gesättigte Fette
0,122g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,113g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,399g
Kohlenhydrate
36,88g
14%
Zucker
25,4g
28%
Ballaststoff
11,3g
Eiweiß
5,44g
11%
Salz
0,23g
4%
Cholesterin
0mg
Kalium
1529mg
76%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
8%
vom ETB*
(163 kal)
8% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
163
Fett
0,91g
Kohlh
36,88g
Eiw
5,44g
Es sind 163 Kalorien in Steckrübe (1 lb).
Kalorien Analyse: 5% fett, 83% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 36
1 Tasse, in Würfel geschnitten 50
1 klein 69
1 mittelgroß 139
1 lb 163
1 groß 278

Ähnliche Typen von Gemüse:

Kopfsalat
Zwiebeln
Spinat
Karotten
Rote Tomaten
Pilze
  Weitere Gemüse Nährwertangaben

Siehe auch:

Steckrübeneintopf
Steckrübensuppe
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Penny Markt Gemüsepfanne Asiatische Art
Freshona Kichererbsen
Clever Zarte Mischung
Zurück Zum Ursprung Gemüse Zarte Mischung
Hofer Gemüse Italienisch
SPAR Enjoy Quinoa-Nuss Bowl


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.