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2 Tassen, in Würfel geschnitten

Steckrübe

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 Tassen, in Würfel geschnitten
pro portion
% RM*
Energie
422 kJ
5%
101 kcal
Fett
0,56g
1%
Gesättigte Fette
0,076g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,07g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,246g
Kohlenhydrate
22,76g
9%
Zucker
15,68g
17%
Ballaststoff
7g
Eiweiß
3,36g
7%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
0mg
Kalium
944mg
47%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
5%
vom ETB*
(101 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (83%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
101
Fett
0,56g
Kohlh
22,76g
Eiw
3,36g
Es sind 101 Kalorien in Steckrübe (2 Tassen, in Würfel geschnitten).
Kalorien Analyse: 5% fett, 83% kohlh, 12% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
100 g 36
1 Tasse, in Würfel geschnitten 50
1 klein 69
1 mittelgroß 139
1 lb 163
1 groß 278

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