Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
610 kJ
7%
146 kcal
Fett
3,64g
5%
Gesättigte Fette
0,464g
2%
Einfach ungesättigte Fette
1,745g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,18g
Kohlenhydrate
5,32g
2%
Zucker
1,01g
1%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
21,39g
43%
Salz
0,93g
15%
Cholesterin
24mg
Kalium
218mg
11%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 13 Mai 20 01:26
7%
vom ETB*
(146 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (16%)
 
Fett (23%)
 
Eiweiß (61%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
146
Fett
3,64g
Kohlh
5,32g
Eiw
21,39g
Es sind 146 Kalorien in Thunfischfrikadellen (100 g).
Kalorien Analyse: 23% fett, 15% kohlh, 61% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 kleine Frikadelle 118
100 g 146
1 mittelgroße Frikadelle 147
1 Portion (110 g) 147
1 große Frikadelle 197

Ähnliche Typen von Thunfisch:

Gebackener oder Gekochter Thunfisch
Roter Thunfisch (Fisch)
Thunfisch in Öl (Konserviert)
Thunfisch in Wasser (Konserviert)
Gelbflossen-Thun (Fisch)
Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert)
  Weitere Thunfisch Nährwertangaben

Siehe auch:

Sie haben nach Thunfischfrikadellen gesucht. Meinten sie:
  Mehr ansehen
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.